Sebagian besar calon ibu akan mengalami beberapa rasa sakit dan nyeri ringan selama kehamilan. Setelah semua, tubuh Anda berubah dengan setiap hari baru. Dan mari kita hadapi itu - tidak semudah itu untuk membawa bayi yang sedang tumbuh!
Kram dapat menjadi bagian normal dari kehamilan Anda, tetapi kadang-kadang bisa menjadi masalah serius. Dengan sedikit pengetahuan, Anda akan dapat menemukan apa yang menyebabkan ketidaknyamanan Anda.
Mengapa saya kram?
Selama trimester pertama dan kedua, tubuh Anda sibuk bekerja lembur untuk mempersiapkan bayi baru Anda.
Otot-otot di rahim Anda akan segera mulai meregang dan meluas. Ini dapat menyebabkan perasaan menarik di kedua sisi perut Anda. Pada awal kehamilan Anda, Anda bahkan dapat merasakan sakit yang serupa dengan yang selama periode Anda. "Meningkatkan tekanan panggul selama kehamilan cukup umum," jelas Annette Bond, MD, direktur obat ibu-janin di Greenwich Hospital di Connecticut.
Efek samping kehamilan dini
Efek samping awal kehamilan yang khas, seperti konstipasi, dapat menyebabkan kram. Anda juga bisa mengalami kram sambil mengikuti rutinitas olahraga Anda yang normal. Ini dapat menambah stres pada otot Anda. Kram selama latihan adalah sinyal bagi Anda untuk berhenti dan beristirahat dengan baik.
Infeksi
Infeksi ragi atau infeksi saluran kemih (ISK) juga dapat menyebabkan kram. Sebuah studi dari BMJ menyatakan bahwa hingga 6 persen calon ibu akan mengembangkan UTI selama kehamilan mereka. UTI dapat dengan cepat menyebabkan infeksi di ginjal Anda. Ini meningkatkan risiko Anda akan melahirkan prematur. Dokter Anda harus menguji urin Anda di setiap janji untuk memastikan bahwa tidak ada tanda-tanda infeksi.
Seks
Hubungan seksual juga bisa menyebabkan kram. Banyak wanita yang beruntung memiliki kehamilan yang sehat dan normal dapat terus berhubungan seks sampai mereka melahirkan, menurut Wanita Sehat nirlaba.
Tetapi selama kehamilan, Anda mungkin menemukan bahwa seks terasa agak berbeda. Ini mungkin terasa kurang menyenangkan, karena perut Anda yang membesar. Kemudian dalam kehamilan Anda, orgasme dapat menyebabkan Anda merasakan kontraksi ringan. Jika Anda merasakan gejala-gejala ini setelah berhubungan seks, bicarakan dengan dokter Anda.
Kehamilan ektopik
Meskipun kram ringan adalah bagian normal dari kehamilan, Anda masih harus berbicara dengan dokter Anda tentang ketidaknyamanan Anda. Jika Anda mulai melihat bercak atau berdarah bersamaan dengan kram Anda, itu bisa menjadi tanda keguguran atau kehamilan ektopik.
Dengan kehamilan normal, indung telur Anda melepaskan telur ke tuba fallopii. Ketika sperma membuahi sel telur, itu bergerak ke rahim dan menempel ke lapisan. Telur terus tumbuh selama sembilan bulan ke depan.
American Family Physician mengatakan bahwa kehamilan ektopik terjadi pada 1 hingga 2 persen kehamilan. Telur yang dibuahi tidak berpindah ke rahim, tetapi tetap di tuba fallopii Anda. Dalam kasus yang jarang terjadi, telur yang dibuahi dapat menempel pada salah satu indung telur Anda, leher rahim, atau bahkan ke perut Anda.
Jika Anda mengalami nyeri tajam yang berlangsung lebih lama dari beberapa menit, Anda harus segera menghubungi dokter.
Preeklampsia
Penyebab lain untuk masalah serius adalah kondisi yang disebut preeklampsia. Preeklampsia dapat terjadi kapan saja dalam kehamilan, tetapi umumnya setelah 20 minggu, dan dalam kasus-kasus tertentu, dapat terjadi pascapersalinan. The Preeklampsia Foundation menjelaskan bahwa setidaknya 5 hingga 8 persen dari semua wanita hamil didiagnosis dengan preeklampsia.
Preeklampsia dapat menyebabkan rasa sakit di bagian kanan atas perut Anda. Ini dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan abrupsi plasenta, suatu kondisi di mana plasenta Anda terputus dari dinding rahim sebelum melahirkan.
Dokter Anda akan memeriksa tekanan darah Anda, dan mungkin urin Anda, di setiap janji sampai Anda melahirkan bayi Anda. Protein yang ditemukan dalam urin Anda bisa menjadi tanda preeklamsia.
Kram dan trimester ketiga
Saat Anda memasuki trimester ketiga Anda, kemungkinan besar Anda akan mulai merasakan lebih banyak tekanan di panggul Anda. Ini sangat umum, karena bayi Anda tumbuh sangat cepat sekarang.
Anak kecil Anda menekan saraf yang pergi dari vagina ke bawah ke kaki Anda. Anda mungkin merasakan lebih banyak tekanan dan kram saat berjalan, karena bayi memantul di sekitar perut Anda. Berbaring di sisi Anda untuk sementara waktu dapat meringankan ketidaknyamanan Anda. Tetapi segera hubungi dokter Anda jika Anda merasa kram meningkat dan stabil.
"Kram selama trimester ketiga tidak pernah benar-benar dianggap normal untuk kehamilan," kata Bond. Obligasi menambahkan bahwa jika seorang calon ibu mengalami ini, dia harus selalu mencari saran dari dokternya sesegera mungkin.
Sementara gejala persalinan prematur dapat berbeda pada setiap calon ibu, Bond menambahkan bahwa “penting untuk melaporkan adanya pengencangan atau kekerasan pada perut Anda, serta nyeri punggung baru. Terutama jika sakit punggung Anda pergi bersama dengan perubahan pada keputihan. ”
Gejala Kemungkinan penyebab
Kram disertai dengan bercak atau perdarahan Keguguran atau kehamilan ektopik
Nyeri dan kram di sisi kanan atas perut Anda Preeklampsia
Peningkatan, kram stabil pada trimester ketiga, persalinan prematur
Bagaimana saya bisa lega?
Jangan merasa kesal karena kram. Ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan. Cobalah mengurangi aktivitas fisik dan hindari posisi yang menyebabkan kram. Menikmati mandi air hangat setiap malam sebelum tidur, dan mengambil momen di hari untuk beristirahat dengan tenang dan nyaman, juga harus meringankan perut Anda.
Mengenakan sabuk perut hamil mungkin juga menawarkan beberapa kenyamanan dari kram, kata Bond. Dia merekomendasikan memakai sabuk elastis Velcro sederhana di bawah perut. Pastikan sudah disesuaikan dan tidak terlalu membatasi.
Belanja untuk perut hamil.
Untuk lebih lanjut tentang bagaimana band perut dapat mendukung kehamilan Anda, periksa The 5 Alasan Anda Membutuhkan Band Perut Kehamilan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar